BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.4.6.4//EN TZID:Europe/Rome X-WR-TIMEZONE:Europe/Rome BEGIN:VEVENT UID:0-1757@larosadei20.org DTSTART:20210927T210000Z DTEND:20211220T223000Z DTSTAMP:20210908T102319Z URL:https://www.larosadei20.org/eventi/corso-di-meditazione-e-rilassamento -in-presenza-alternata-a-on-line/ SUMMARY:Corso di MEDITAZIONE e rilassamento - IN PRESENZA alternata a ON LI NE DESCRIPTION:Incontri di gruppo per imparare a rilassarsi e a meditare: alte rnati una volta in presenza e una volta on line.Incontri di gruppo per imp arare a rilassarsi e a meditare. Tecniche pratiche per l'utilizzo nella vi ta quotidiana. Vieni a provare una lezione\, pagherai solo se ti iscrivi ( maggiori informazioni di seguito!).Per andare incontro alle diverse esigen ze\, il corso viene programmato a lunedì alterni in presenza e on line. L 'iscrizione è valida per entrambe le modalità di lezione: si acquista un carnet prepagato e a man mano che si frequenta (on line o in presenza) le lezioni vengono scalate. Al termine\, si acquista un altro carnet. Vedere dettagli nel paragrafo "Contributo economico".SE FREQUENTI (SOLO/ANCHE) L EZIONI IN PRESENZAPer accedere alla sede associativa è obbligatorio rispe ttare le disposizioni statali in materia anti Covid19\, e dunque essere mu niti di Green Pass o di certificazione di tampone negativo valido.SE FREQU ENTI (SOLO/ANCHE) LEZIONI ON LINEPrenotando il proprio posto si riceverà poi il link via e-mail a cui connettersi per frequentare la lezione (in t empo reale\, no registrazioni). Il link verrà inviato entro l'ora di iniz io della lezione e sarà su piattaforma Google Meet (occorre avere una mai l @gmail.com o account Google).Per il collegamento\, consigliamo l'uso di un pc\, ma anche tablet o cellulare vanno bene comunque. E' importante dis porre di una buona connessione ad internet. Consigliamo inoltre di utilizz are cuffie con microfono (auricolare) per una migliore resa dell'audio.QUA NDOTutti i lunedì dal 27 settembre 2021 a giugno 2022. Dalle 21 alle 22:3 0PROVA GRATUITA - INFORMAZIONI !Vieni a frequentare una lezione (in presen za o on line)\, in qualsiasi momento dell'anno. Se decidi di non iscrivert i\, non pagherai niente.Dopo la lezione di prova\, se decidi di iscriverti al corso\, dovrai fare la tessera associativa e acquistare il carnet prep agato di 4 lezioni\, nel quale rientra anche la lezione che hai già frequ entato. Leggi sotto per maggiori dettagli\,CONTRIBUTO ECONOMICOAll'iscrizi one al corso è richiesto un contributo anticipato di € 35\,00 per un ca rnet di 4 incontri\, anche non consecutivi e consumabili in tutto l'anno a ccademico. Il carnet viene scalato delle lezioni acquistate man mano che s i frequenta\, che sia una frequenza on line\, in presenza o entrambe.Una v olta che il carnet di 4 lezioni è stato completamente consumato\, per pro seguire a frequentare occorre acquistarne un altro.TESSERA ASSOCIATIVAE' n ecessario fare la tessera associativa\, di €15\,00 una tantum e solo per chi non ce l'ha già in corso di validità.COS'E'Incontri settimanali che accompagnano il partecipante ad entrare in contatto con sè stesso\, a ri lassarsi e\, in un senso più ampio\, con l'Esistenza\, attraverso diverse tecniche di meditazione e rilassamento.La meditazione è un percorso pers onale\, che grazie alle occasioni di incontro e meditazione di gruppo\, as sume un valore maggiore: la forza e l'energia del gruppo permettono di con frontarsi\, condividere e sostenersi nel proprio percorso\, nel massimo ri spetto di ciascuno.La meditazione è riconosciuta da medici e psicologi co me un metodo efficace per raggiungere il benessere fisico\, mentale e inte riore e per prevenire anche diversi problemi di salute.PER CHI E' LA MEDIT AZIONEEsseri umani da 6 a 100 anni (minorenni soltanto accompagnati da res ponsabile legale frequentante anch'egli il corso)Per soffre di stress (anc he quotidiano) e vuole imparare a rilassarsiPer chi vuole imparare una via per ridurre lo stress\, rinforza le proprie difese immunitariePer chi vuo le imparare a sentirsi bene\, essere sereno\, avere le risorse interiori e gli strumenti per vivere bene anche le difficoltà della vitaPer chi vuol e prendersi cura di sèPer chi vuole fare un cammino di crescita personale e/o sviluppo-ricerca spiritualePer chi vuole conoscere meglio se stessoPe r chi vuole fare una o tutte le cose sopra elencate.... anche divertendosi !COSA SI FAUno degli scopi che la conduttrice del corso si prefigge è que llo di dare degli strumenti pratici e facilmente utilizzabili nel quotidia no da tutti i partecipanti: per questo motivo sono proposte di volta in vo lta tecniche diverse\, da quelle più classiche a quelle meno conosciute. Si faranno meditazioni Vipassana\, Meditazioni attive di Osho\, Meditazion e Creativa\, Mantra\, Mudra\, Asana\, tecniche Yoga\, Tecniche di Rilassam ento\, ecc. Durante gli incontri si parlerà anche di energia\, chakra\, a ura e quanto riguarda il mondo della meditazione\, dell'energia e della sp iritualità .CHI CONDUCEEva Saroglia.Inizia il suo percorso con Reiki nel 1998\, lo continua e lo espande con la Cristalloterapia\, a cui affianca d iscipline diverse a integrazione del suo percorso (dalla meditazione\, ric erca spirituale\, shamanesimo\, metamedicina\, studi personali di psicolog ia\, psicosomatica\, kinesiologia emozionale\, ... ).Visita il sito www.su lsentierodeicristalli.com per informazioni sula conduttrice del corso.INFO RMAZIONI 347-7901412 Tel/SMS/Whatsapp (telefonare ora di pranzo o dopo le 18.00)eva@sulsentierodeicristalli.comsu Facebook: eva.saroglia12 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.larosadei20.org/wp-content/uploads/2 021/09/4709_image.jpg CATEGORIES:Meditazione e rilassamento LOCATION:La Rosa dei 20 - Associazione Culturale di promozione sociale\, 2 Via Caviglietti\, 10017 Montanaro\, Montanaro\, Piemonte\, 10017\, Italia GEO:45.233385;7.857166 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=2 Via Caviglietti\, 10017 M ontanaro\, Montanaro\, Piemonte\, 10017\, Italia;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITL E=La Rosa dei 20 - Associazione Culturale di promozione sociale:geo:45.233 385,7.857166 END:VEVENT END:VCALENDAR