Conferenze – Meditazione dalla A alla Z

Con Eva Saroglia.

Ingresso libero.

La meditazione, è provato anche scientificamente, funziona e fa bene. Una serata che parte dalle origini della meditazione per poi conoscere tutte le sue varianti (dalla Mindfulness ai Mantra…), stili e tecniche diffuse nel mondo, i suoi benefici fisici, mentali, emozionali e spirituali.
Cosa ci vuole per meditare bene, cosa serve, cosa è meglio evitare.

Durante la serata sarà possibile sperimentare una breve meditazione di gruppo.

Visita il sito della relatrice: http://sulsentierodeicristalli.blogspot.it/p/il-mio-percorso.html